生理前のニキビはサプリで予防しています

生理前のニキビはサプリで予防しています。

大人ニキビ・ニキビ跡クレーターに悩んでいる私は、生理前は特に赤いニキビができてしまいます。

どれだけ気をつけても毎月生理前はひどくなるので、ためしにサプリメントを飲んだところ、生理前のニキビが出来にくくなった気がします。

生理前のニキビは赤くて痛い

生理前はホルモンバランスがくずれるため、ニキビができやすいそうです。

私の場合は、思春期の頃より、20代になって大人ニキビに悩むようになってから、生理前のニキビがひどくなりました。

しかも、生理前にできるニキビって赤くて痛いんですよね・・・。

鼻の下や口周りにいっぱいできることが多いです。

赤いニキビは膿んでいて、触れるだけで痛いです。生理が終わるころには赤い腫れがなくなるんですが、そのニキビの跡が残るような感じです。

なんとかして生理前のニキビを予防できないものかとアレコレ試した結果、私にはサプリが一番効果的でした。

生理前のニキビはサプリで予防

私が試したサプリは、ネットでニキビについて色々調べていたときに見つけたきらりのおめぐ実というサプリで、大人ニキビに期待できるということでずっと気になっていたサプリです。

生理前も大人ニキビも、結局はホルモンバランスが乱れるからだと思うので、どちらにも効きそうな気がしていました。

「きらりのおめぐ実」は小さな粒なので、飲みやすいです。毎日3粒ほど飲みました。

生理後2週間くらいしてから飲み始めたのですが、次の生理前にはニキビができてしまいました。でも、以前のような赤いニキビではなく、小さなポツポツという感じです。

それからも継続して飲み続け、次の生理前、あきらかにニキビの数が減った気がします。鼻の下のニキビもできませんでした。完全にゼロではありませんが、あきらかに減ってきています。

今思えば、サプリを飲んでいる間、毎日お通じがあったんですよね。食事にも気をつけていたので、このサプリだけの効果ではないかもしれませんが、便秘ってニキビの大敵なので、そのおかげかもしれません。

便秘のときは顔中吹き出物ができてしまう私ですが、サプリを飲んでからは、顔中ということは減ってきています。

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